La pérdida de peso puede poner la diabetes Tipo 2 en remisión

Los investigadores británicos tienen buenas noticias para las personas con diabetes tipo 2 : no es necesario que pierdas mucho peso para marcar una diferencia en tu salud.

De hecho, descubrieron que perder solo el 10% de su peso corporal durante los primeros cinco años que tiene la enfermedad puede conducir a la remisión de la diabetes tipo 2 . Esa pérdida de peso sería de 18 libras para alguien que pesa 180 libras.

No importa qué dieta te ayude a perder peso. Y no importa qué tan lento o qué tan rápido bajen esas libras, encontraron los investigadores.

Incluso pequeñas cantidades de pérdida de peso pueden ayudarlo a lograr la remisión. No es necesario hacer dietas extremas ni hacer ejercicio, dijo el autor del estudio, el Dr. Hajira Dambha-Miller, médico general y profesor clínico de la Facultad de Medicina Clínica de la Universidad de Cambridge. el Reino Unido.

La diabetes tipo 2 ya no debe verse como una enfermedad de por vida, agregó. La enfermedad se puede curar esencialmente si pierde peso y lo mantiene, según Dambha-Miller.

Según el nuevo informe, el ejercicio intensivo junto con una modesta pérdida de peso del 7% o menos del peso corporal provocó la remisión en casi el 12% de las personas en un estudio.

Pero tal vez lograr la remisión no tenía que ser tan difícil, supusieron los investigadores.

La evidencia existente para lograr la remisión sugiere niveles extremos de ejercicio y dietas bastante restrictivas. Esto simplemente no es realista ni alcanzable para mis pacientes, especialmente a largo plazo, dijo Dambha-Miller.

También es desmotivante para mis pacientes cuando no pueden lograr grandes cantidades de pérdida de peso. En consecuencia, decidimos considerar una pérdida de peso moderada durante un período más largo en una población del mundo real sin ninguna dieta loca o requisitos de ejercicio

Para el nuevo estudio, los investigadores siguieron la salud de casi 900 personas recién diagnosticadas con diabetes tipo 2 durante cinco años. Los participantes del estudio, de 40 a 69 años, proporcionaron información sobre peso, niveles de actividad, dieta y consumo de alcohol.

El treinta por ciento del grupo había logrado la remisión de la diabetes tipo 2 en el seguimiento de cinco años. Los resultados mostraron que aquellos que habían logrado una pérdida de peso del 10% tenían un 77% más de probabilidades de estar en remisión después de cinco años.

No hubo intervención específica en el estudio. Esto significa que no hubo ejercicio obligatorio o requisitos dietéticos. Todos nuestros participantes hicieron cosas diferentes y aún así lograron perder peso y superar la diabetes en remisión, dijo Dambha-Miller.

Dijo que los expertos no saben exactamente cómo ayuda perder peso, pero plantean la hipótesis de que a medida que las personas pierden peso, las células beta en el páncreas que producen insulina comienzan a funcionar nuevamente. Eso significa que el cuerpo puede usar adecuadamente el azúcar de los alimentos en lugar de dejar que se acumule en la sangre.

El Dr. Berhane Seyoum, jefe de endocrinología del Centro Médico de Detroit y la Universidad Estatal de Wayne en Michigan, no participó en la investigación actual, pero dijo que los hallazgos son alentadores.

Se puede alentar a las personas con diabetes tipo 2 a perder peso, y no importa cómo. Pueden hacer lo que sea conveniente para ellos. Controlar la diabetes te mantiene saludable, te da más energía y te hace sentir mejor, dijo.

Seyoum también señaló que cualquier pérdida de peso puede ayudar al cuerpo a usar mejor la insulina y ayudará a controlar la diabetes.

El estudio fue publicado en línea recientemente en la revista Diabetic Medicine.

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