¿Presión arterial alta? Estas 3 cosas podrían salvarte la vida

Si te preocupa tu presión arterial alta, tienes razón. La presión arterial alta se llama asesina silenciosa por una razón. Aunque la presión arterial alta generalmente no causa síntomas, tiene un efecto devastador en la salud. La presión arterial alta es la causa principal o contribuyente de más de 1300 muertes diarias en los EE. UU. Eso es […]

Lo que los pacientes cardíacos deben saber sobre el coronavirus

El coronavirus ya debería tener la atención de todos, dicen los expertos en salud. Y las personas con enfermedades cardíacas tienen razones adicionales para estar alertas. «No se trata tanto de si esto sucederá más, sino más bien de cuándo exactamente ocurrirá y cuántas personas en este país tendrán una enfermedad grave», dijo la Dra. Nancy […]

Los corazones humanos evolucionaron para necesitar ejercicio

Un estudio único que comparó los corazones de los grandes simios africanos, los centroamericanos nativos y los atletas estadounidenses arroja nueva luz sobre la evolución y la adaptabilidad del corazón humano. Pero los hallazgos también tienen un mensaje práctico. «Refuerzan la importancia de caminar a paso ligero o trotar a lo largo de la vida para […]

¿Qué tiene que ver el corazón con la cabeza?

Si quieres proteger tu cerebro, ocúpate de proteger tu corazón. Relacion entre el corazon y el cerebro. Los comportamientos de estilo de vida que mejoran la salud cardiovascular, como la actividad física y dejar de fumar, también contribuyen a una buena salud cognitiva. «Si el corazón no está bombeando con fuerza o los vasos sanguíneos […]

¿Qué tan bien estás envejeciendo? Una prueba de sangre podría decir

Imagine un análisis de sangre que podría detectar si está envejeciendo demasiado rápido. Una nueva investigación sugiere que ya no es materia de ciencia ficción. Los científicos analizaron el plasma, la parte fluida de la sangre libre de células, de más de 4,200 personas entre las edades de 18 y 95, y encontraron un vínculo entre 373 proteínas […]

Carbohidratos: Te enseñamos cómo contarlos

Carbohidratos Te ensenamos como contarlos - Mediconsult

«Contar los carbohidratos» es una técnica de planificación de comidas para controlar el nivel de glucosa en la sangre. Los alimentos que contienen carbohidratos elevan la glucosa en la sangre. Si estás al tanto de cuántos gramos de carbohidratos consumes y fijas un límite máximo de consumo, esto puede ayudar a mantener su nivel de […]