¿Qué tiene que ver el corazón con la cabeza?

Si quieres proteger tu cerebro, ocúpate de proteger tu corazón. Relacion entre el corazon y el cerebro. Los comportamientos de estilo de vida que mejoran la salud cardiovascular, como la actividad física y dejar de fumar, también contribuyen a una buena salud cognitiva. «Si el corazón no está bombeando con fuerza o los vasos sanguíneos […]

Carbohidratos: Te enseñamos cómo contarlos

Carbohidratos Te ensenamos como contarlos - Mediconsult

«Contar los carbohidratos» es una técnica de planificación de comidas para controlar el nivel de glucosa en la sangre. Los alimentos que contienen carbohidratos elevan la glucosa en la sangre. Si estás al tanto de cuántos gramos de carbohidratos consumes y fijas un límite máximo de consumo, esto puede ayudar a mantener su nivel de […]