El ejercicio regular se suma a grandes impulsos de memoria

Es bien sabido que el ejercicio regular ayuda a mantener la función cerebral. Una nueva investigación encuentra que la actividad cerebral aumenta y que la memoria mejora inmediatamente después de incluso un ejercicio breve y único. Y cuanto más esfuerzo hagas en ese ejercicio, mayores serán las mejoras. Además, cualquier nivel de esfuerzo que pueda alcanzar en […]