5 grandes razones para probar la terapia psicológica
Lo más probable es que tengas un amigo, pariente o compañero de trabajo que asista a terapia psicológica. Quizás incluso hayas visitado a un terapeuta y estés considerando volver para intentarlo de nuevo. Incluso si nunca has sido testigo de los beneficios de la terapia de conversación de primera mano, es posible que todavía sientas curiosidad […]
5 consejos para reducir el estrés
La mayoría de las personas experimenta estrés. Ya sea que estés estresado por comenzar un nuevo trabajo, buscar trabajo, administrar tus finanzas o formar una familia, todos sus sentimientos son comprensibles y normales. Muchas personas también se han visto afectados por el estrés de la pandemia de coronavirus y la agitación que ha provocado en […]
¿Qué NO decirle a una persona con depresión?
No es fácil saber qué decirle a alguien cuando está luchando con una condición como depresión o ansiedad abrumadora. En cierto modo, es como hablar con alguien que perdió a un ser querido: queremos brindar apoyo, pero tememos decir algo incorrecto. Respuestas como las siguientes no dan en el blanco porque de una forma u […]
